Ist der 'SUPERBLAST' von ASICS der ultimative Marathonlaufschuh? In den vergangenen Monaten hatte ich die Gelegenheit, einige spannende ASICS-Modelle auszuprobieren, darunter 'GEL-KAYANO 30', 'GEL-NIMBUS 25', 'NOVABLAST 3' und natürlich 'METASPEED SKY+'. Ein Modell hatte bislang gefehlt – der 'SUPERBLAST', der ein leichtes, reaktives Laufgefühl auf Langstrecken und bei Tempoläufen verspricht. Doch in den letzten Wochen durfte ich endlich den 'SUPERBLAST' an meine Füße schnallen – so konnte ich zahlreiche Tempoeinheiten, zwei Halbmarathons und einen Sub 3-Marathon im Training mit dem Runner absolvieren. Ob & für wen sich die Investition lohnt, erfahrt ihr jetzt in diesem 5 Fakten-Bericht!
Hervorragende Passform! Mein Testpaar in dezenter "White/Lilac Hint"-Farbgebung kommt in Größe 44,5 und wiegt gerade mal 258 Gramm – das ist für einen solch üppig gedämpften Allround-Laufschuh ein großartiger Wert. Die Schuhbasis ist nicht zu schmal geraten, so dass meine eher breiteren Flossen weder im Vorfuß- noch im Mittelfußbereich irgendwelche Platzprobleme befürchten müssen. Im Vergleich zum 'NOVABLAST 3' ist der 'SUPERBLAST' in allen Bereichen etwas breiter konstruiert, was eine erhöhte Stabilität zur Folge hat. Das Jacquard-Obermaterial fühlt sich angenehm weich, aber straff genug an und sorgt für ausreichende Belüftung, besonders bei schweißtreibenden Einheiten. Die Oberkonstruktion besticht durch ein asymmetrisches Mesh-Design und ein Wing-Fit-System, das die Passform im Mittelfußbereich optimiert und lästiges Rutschen der Zunge verhindert. Das Schnürsystem funktioniert quasi perfekt, der Fersenstabilisator gibt dem Fuß ausreichend Halt. Note 1 mit Stern für diese Passform!
Trampolin lässt grüßen? Der 'SUPERBLAST' hat eine Absatzhöhe von 45,5 mm – für Profis im Wettkampf also weniger eine Option, doch für Hobbyläufer*innen durchaus. Im Vergleich zur Vorfußhöhe von 37,5 mm ergibt sich eine Sprengung von 8 mm. So richtig flach ist der Runner also nicht. Im Vergleich zum 'NOVABLAST 3' steht man im 'SUPERBLAST' durch das zusätzliche Dämpfungsmaterial ohnehin merklich höher. Die Mittelsohle besteht aus zwei Materialien, wobei die obere FF Blast Turbo-Schicht schon beim 'METASPEED SKY+' zum Einsatz kam. Dieser Rennschaum ist nicht nur soft, sondern gibt bei hoher Pace auch kräftig Energie zurück, ohne schwammig auszufallen. Die untere Schicht besteht aus FF Blast Plus-Schaum, den 'NOVABLAST 3'-Läufer*innen bereits kennen. Die Kombination dieser beiden Materialien macht den 'SUPERBLAST' von ASICS zu einem leichten, federnden Laufschuh mit außergewöhnlichem Dämpfungsgrad und stark ausgeprägtem Vorwärtsdrang. Übrigens: Eine Carbonfaserplatte sucht man bei diesem Modell vergebens, was ich immer mehr zu schätzen weiß. Die Mehrbelastung für Achillessehne & Co durch feste Carbonelemente ist auf Dauer nicht von der Hand zu weisen. Daher versuche ich immer weniger mit Carbonfaserelementen meine Einheiten zu absolvieren.
Für alle Strecken geeignet? Der ASICS-Runner richtet sich vor allem an leichte bis mittelschwere Läufer*innen, die ihr Training auf das nächste Level heben möchten. Seine leichtgewichtige Konstruktion und stattliche Dämpfung ermöglichen ein reaktionsschnelles Laufgefühl, was sich besonders bei flotteren Einheiten im Bereich 3:50 bis 4:20 bzw. Fahrtspielen mit schnellen und langsamen Passagen bemerkbar macht. Für diejenigen, die gerne längere Distanzen wie Halbmarathons, Marathons oder gar Ultramarathons bestreiten, bietet dieser Laufschuh eine große Portion Weichheit, aber auch Stabilität, um Ermüdung zu minimieren bzw. das Wohlbefinden über längere Zeit zu erhalten. Ein weiteres, auffälliges Merkmal ist sein hoher Komfortfaktor, der es Läufer*innen ermöglicht, sich voll und ganz auf das Laufen zu konzentrieren. Hier drückt oder reibt nach 3 Stunden rein gar nichts! Auch wenn ich die Kombination aus Dämpfung, Stabilität und Reaktionsfähigkeit extrem gelungen finde, für das ganz hohe Tempo, etwa 3:30 oder 3:40, greife ich weiterhin auf die Explosivität des 'METASPEED SKY+' zurück.
Viel Qualität, aber auch ein paar Schwächen! Der 'SUPERBLAST' zeichnet sich durch eine großartige Verarbeitungsqualität und bemerkenswerte Haltbarkeit aus. Die AHARPLUS-Außensohle bietet nicht nur eine beachtliche Langlebigkeit, sondern auch eine ordentliche Griffigkeit auf trockenen Straßen. Auf nassen Untergründen, vor allem bei hohen Geschwindigkeiten, präsentiert sich der 'SUPERBLAST', ähnlich wie der 'NOVABLAST 3', nicht ganz so überzeugend. Die Gummimischung der Außensohle bietet bei Regenwetter und auf feuchtem Laub nicht immer die erforderliche Haftung, was das Rutschrisiko erhöht und das Vertrauen in den Schuh beeinträchtigen kann. Außerdem weist die Außensohle einige Vertiefungen auf, was dazu führen kann, dass auf Wald- und Schotterwegen regelmäßig kleine Steinchen im Profil haften bleiben. Dies kann nicht nur das Laufgefühl etwas verändern, sondern auch die Lebensdauer der Sohle verkürzen, da die Steinchen die Struktur sukzessive abnutzen. Daher bin ich mit dem 'SUPERBLAST' fast nur auf der Straße und bei Trockenheit unterwegs.
Zu hoher Preis? Laufschuhe sind in letzter Zeit – wie so vieles andere auch – teurer geworden. Wenn man die Investitionskosten von immerhin 220 Euro im Zusammenhang mit der Haltbarkeit und der Leistungsfähigkeit des 'SUPERBLAST' betrachtet, wird deutlich, dass der Preis in meinen Augen trotzdem gerechtfertigt ist und sich dieser Laufschuh auf lange Sicht gesehen richtig lohnt. Der ASICS-Runner ist eine exzellente Wahl für Läufer*innen, die über etliche hundert Kilometer hinweg viel Freude auf der Laufstrecke haben wollen. Die stattliche Verarbeitungsqualität, die sich von der Außensohle bis hin zum Obermaterial erstreckt, macht den 'SUPERBLAST' zu einem qualitativ hochwertigen Allrounder. Große Gedanken über vorzeitigen Verschleiß muss man sich bei diesem Modell also keineswegs machen.
Fazit: Der 'SUPERBLAST' punktet mit hervorragender Passform, beeindruckender Dämpfungstechnologie, viel Vortrieb und außergewöhnlichem Komfort. Dabei liefert
die breite Konstruktion viel Stabilität, während die doppelschichtige Mittelsohle ein besonders federndes und reaktionsfreudiges Laufgefühl vermittelt. Dies macht den 'SUPERBLAST' ideal für
Läufernaturen, die sowohl zügige Einheiten als auch längere Distanzen bewältigen möchten. In der Tat sind 220 Euro nicht gerade wenig, doch die Haltbarkeit und Verarbeitungsqualität rechtfertigen
diesen Preis. Beachtenswerte Kritikpunkte sind jedoch die eingeschränkte Haftung auf nassen Untergründen und das Einsammeln von Steinchen auf Wald- und Schotterwegen. Mehr gibt es jedoch nicht
auszusetzen. Mit Blick auf Marathons oder Ultramarathons – idealerweise auf trockenen
Straßen – gehört der 'SUPERBLAST' zu den besten Dämpfungslaufschuhen!
Weitere Infos über ASICS unter: https://www.asics.com