Einfach mal weg, einfach mal auf Durchzug schalten! Das kann ich am besten bei einem befreienden Longrun. So wie bei meinem heutigen Trainingslauf über 28
Kilometer. Dabei spielten Pace bzw. Geschwindigkeit überhaupt keine Rolle. Vielmehr ging es darum, die angepeilten Kilometer zu laufen, aber im Wohlfühltempo. Die ständige Überprüfung der eigenen
Pace beim Laufen stört mich ehrlich gesagt sowieso im Moment, so dass ich in Zukunft vermehrt ohne Uhr, maximal mit Stoppuhr unterwegs sein werde.
Bei langen Einheiten probiere ich gern immer wieder unterschiedliche Energy Gels für die Kohlenhydratbereitstellung aus. Diesmal hatte ich ein besonderes Gel von
Squeezy im Gepäck. Nämlich in der Geschmacksvariante Bier. Ja, ihr habt richtig gelesen, Biergeschmack. Ohne Zweifel einzigartig im Energy Gel-Sektor, oder? Einer dieser 33 Gramm-Beutel bringt circa 85
kcal bei 21 Gramm Kohlenhydrate und kommt mit einer erfrischend herben Note daher. Ich werde das Biergel bei meinen Longruns weitertesten und in Kürze sicherlich einen aufschlussreichen
Testbericht liefern. Na dann Prost!
