Vergangenen Sonntag trotzten knapp 500 Teilnehmende beim weltweit ersten Red Bull Wattlauf den Gezeiten. Florentine Beese stellte sich der Herausforderung und lief bei den Frauen als Erste über die Ziellinie. Im Unter Uns-Interview berichtet die sympathische Läuferin, wie sie den Red Bull Wattlauf erlebt hat, welche Taktik sie dabei verfolgte, wie ihre Schuhe den extremen Bedingungen standhielten – und welche Motivation sie aus diesem Ausdauerabenteuer für ihre nächsten Herausforderungen mitnimmt.
Ideale Gerade: Liebe Florentine, herzlichen Glückwunsch zum Sieg! Wie hast du dich auf dieses außergewöhnliche Ausdauerabenteuer
vorbereitet?
Florentine: Erstmal vielen lieben Dank. Ganz ehrlich gesagt habe ich mich gar nicht spezifisch auf dieses Rennen vorbereitet, sondern es einfach
auf mich zukommen lassen. Ich bin momentan in der Marathonvorbereitung für Chicago, also bin ich zwar schon gut im allgemeinen Lauftraining, aber Straßenlauf ist dann doch noch etwas anderes, als
durchs Watt zu rennen. :)
Ideale Gerade: Hattest du vor dem Start eine bestimmte Taktik im Kopf - gerade wegen Wasser, Schlick und Gegenwind?
Florentine: Meine „Taktik“ war es zu gewinnen, und deswegen bin ich einfach von Anfang an vorne mit den Jungs mitgelaufen. Ich habe recht schnell
gemerkt, dass es ziemlich kräfteraubend ist, wenn man versucht, durch das tiefere Wasser zu rennen. Deswegen bin ich dort lieber „schnell“ durchgegangen und hatte dann nicht so müde Beine für die
Stellen, an denen man recht gut laufen konnte. Von der Herangehensweise ist das ähnlich wie beim profilierten Laufen, wo es auch sinnvoller sein kann, ab einer gewissen Steigung lieber zu
powerhiken, anstatt zu laufen.
Ideale Gerade: Erzähl uns vom Moment, als du das Watt betreten hast – was ging dir durch den Kopf, als du durch den Schlick gelaufen
bist?
Florentine: Ich glaube, ich versuche gar nicht erst, sauber zu bleiben… :)
Ideale Gerade: Gab es eine Stelle auf der Strecke, die besonders herausfordernd war? Wie hast du sie gemeistert?
Florentine: Oh ja, besonders schwierig fand ich die Stelle im Watt auf dem Rückweg, wo das Wasser schon weg war, der Boden aber sehr hart und vor
allem uneben. Da musste ich mich sehr doll konzentrieren, um mich nicht blöd zu vertreten oder umzuknicken. Aber zum Glück ist alles gut gegangen.
Ideale Gerade: Wie hast du die wechselnden Untergründe technisch bewältigt, und welche Laufschuhe hast du gewählt?
Florentine: Bei den sehr unebenen Stellen bin ich einfach sehr aufmerksam und vorsichtig gelaufen, um nichts zu riskieren. Auf die Wasserstellen
habe ich mich eigentlich sogar ein bisschen gefreut. Meine Taktik war dann, zu schauen, wo die Läufer vor mir langgehen und wie tief sie ungefähr im Wasser sind, um abzuschätzen, ab wann ich
wieder in den Laufschritt wechseln kann und wo es gegebenenfalls am flachsten ist. Ich bin mit den Saucony Peregrine 11 gelaufen – die waren echt eine super Wahl.
Ideale Gerade: Wie war die Stimmung unter den Läuferinnen und Läufern? Habt ihr euch gegenseitig motiviert oder lag der Fokus eher auf deiner eigenen
Leistung?
Florentine: Die Stimmung war von Beginn an super. Alle haben sich gefreut, sich gegenseitig motiviert und zwischendurch Späße gemacht. Es lag
überhaupt kein Konkurrenzkampf in der Luft. Besonders cool fand ich auch, dass man nach der Hälfte die anderen Läuferinnen und Läufer getroffen hat, die einem entgegengekommen sind, und man sich
gegenseitig zugejubelt und angefeuert hat.
Ideale Gerade: Wie war das Gefühl, die Ziellinie auf Sand zu überqueren und zu realisieren, dass du gewonnen hast?
Florentine: Ich war sooooo unglaublich erleichtert. Zum einen, weil ich es geschafft hatte und der Lauf auch wesentlich anstrengender war, als ich
es mir vorgestellt hatte. Und natürlich, weil ich sehr auf einen Flo-und-Flo-Doppelsieg gehofft hatte – und es dann tatsächlich auch geklappt hat.
Ideale Gerade: Wie hast du die Organisation, die Stimmung und das Miteinander bei der Veranstaltung erlebt?
Florentine: Die Organisation war eins A. Alles hat super funktioniert, und das gesamte Crew-Team war super lieb und unterstützend. Die Stimmung war
insgesamt sehr positiv und entspannt. Besser hätte es wirklich nicht sein können.
Ideale Gerade: Was nimmst du von diesem einzigartigen Lauf für deine zukünftigen Rennen mit?
Florentine: Eine ganze Menge positive Energie und neue Motivation für die nächsten harten Trainingseinheiten und Wettkämpfe. Denn ich muss
ehrlich sagen, dass mich solche Events immer komplett aufladen.
Danke dir für deine Zeit und die tollen Einblicke, Florentine. Alles Gute für deine kommenden Läufe! :-)
Florentines Instagram-Profil findet sich hier: https://www.instagram.com/floruntine/